Personaltraining
- Wenn für Dich eine persönliche Betreuung sehr wichtig ist
- Du Dir unsicher bist wie du trainieren sollst
- Oder weil Du zusätzliche Motivation brauchst
- Weil Du es schätzt dass man spontan auf Deine individuellen Bedürfnisse eingeht
(so kann aus einer intensiven Sporteinheit auch spontan eine Entspannungsstunde werden) - Wenn du zielorientiert Trainieren möchtest
- Wenn du Interesse hast auch etwas über deine Körperzusammensetzung wissen möchtest (Ermittlung von Körperfett, Muskulatur, Wasseranteil,… mit Hilfe einer professionellen Körperanalysewaage)
Trainingspläne
- Wenn Du ein individuell auch Dich zugeschnittenes Programm bevorzugst
- Wenn Du alleine trainieren möchtest und bereits Erfahrung im Sport hast
- Du zielorientiert trainieren möchtest
Gruppenfitness
Alle Gruppentrainings von „Body meets Soul“ finden in Kleingruppen statt um jeden einzelnen optimal zu fordern und zu betreuen. Sie fördern zudem den Zusammenhalt der Gruppe und durch die Gruppendynamik entsteht eine besondere Form der Motivation und Spaß.
Dein Beruf bzw. Alltag ist körperlich fordernd jedoch fühlst du dich nicht Ausgeglichen? So empfehle ich dir meine Einheit BALANCE & RELAX mal auszuprobieren.
Firmenfitness
- Wenn Ihr das Wohlbefinden der Mitarbeiter am Arbeitsplatz steigern möchtet
- Ihr Euren Mitarbeitern gesundheitsorientierte Informationen liefern möchtet
- Ihr das Arbeitsklima in eurem Betrieb verbessern möchtet
- Ihr Krankenstände und Arbeitsunfälle verringern möchtet
- Euch die Gesundheit der Mitarbeiter am Herzen liegt