Leichte Kräftigungs- und Entspannungsstunde mit Elementen aus Yoga, Pilates und Qi Gong.

Da wir am Platz bleiben kannst du dir hierfür gerne eine Matte oder Handtuch und etwas zu trinken mitnehmen. Meine Empfehlung: Bitte komm zum Training nicht mit vollem Magen und achte tagsüber auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Was du brauchst ist bequeme Kleidung und Sportschuhe.

KOSTEN: 10,- Euro pro Einheit, erste Schnupperstunde 5,- Euro

Für die Teilnahme sollten keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen.

Begrenzte Teilnehmerzahl

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